我在怀孕12周多的时候跟老公大吵了一架

那时候真的是很生气很生气

气到觉得肚子里面一团火

我就跟老公说

我现在气到整肚子火噢

你想要宝宝也跟我ㄧ样心情不好的话

你可以继续白目没关係

最好给我道歉噢 !

然后老公就乖乖的道歉了(哈)

因为我公公他还不是很喜欢我家小宝贝(目前14周)

(到现在不知道还是不是有想要我拿掉的念头)

他上个礼拜才叫我出去跟他面对面骂给我听而已

我听是有在听，不过刚好有电视就看电视分散注意力

然后等我觉得我快要抓狂的时候

我就乾脆听都不想听就跑去房间了

虽然他还是在外面唸，可是我就觉得心情好多了

免得被他唸到我不爽对小宝贝也不好

生气是难免的阿，我有时候也是会生气

这时候建议可以做些事情分散注意力

又或者可以想些别的事情

不要钻牛角尖在令妳生气的事情上

或许这样心情就会平静一些噢

怀孕的时间这么长

完全不生气是不可能的

但气过之后要马上要自己平静下来

听听音乐，调整心情

嗯赞成楼上妈妈的说法喔!

整个孕期那么长

是不可能每天都有好心情的

我怀第一胎时还当幼教老师

我也想保持好心情阿

但怎嚜可能阿?幼稚园的孩子每天发生的状况是你不能预料的

只能在发完脾气后赶紧自己调适回来

现在!怀第二胎又更不可能每天保持好心情了

因为老大每天总是会让你气一次的

当心情不好时

就出去走走<转移注意力>别钻牛角尖气过就算了!!

怀孕初期情绪比较不稳我想是因为身体不舒服的关係吧!

像我初期时就生气好几次

有一两次是"暴怒"! 也是感觉到肚子不舒服

这时会尽量让自己赶快"息怒"!

中期之后每天都让自己保持心情愉快真的也比较简单多了!

说真的要没有情绪是很困难的!

若情绪出来不发洩出来应该也不是太好吧!

毕竟情绪还是不好宝宝应该会感受的到除非可以快速的排解掉!

选择性的去感受周围

我现在不太开心的事我都给他刻意忽略

每天常接触那些会让我开心的同事

聊聊天、开开玩笑

那些不开心的事都被抛在脑后

真的每天心情都很好 !!

我本来脾气就不好

但为了好胎教，一直保持着好心情

但就跟版妈一样，遇到了办公室的小人

只要事情踫上这个小人就没好结果

而且这个小人一心找我麻烦，真坏心

后来我找到调适的办法，一心情不好，我就戴上耳机听音乐

如果版妈公司不能听音乐，建议可抄写心经，也能平复心情

我的个性是比较急啦～抄心经太慢了

怀第一胎是要做到"保持好心情"很容易

怀第二胎真的很难，因为大宝贝不乖时，我都会忍不住抓狂骂人

哈哈哈

我一天到晚都在生气

也一直在哭

我老公说我莫名奇妙

我自己也觉得自己很好笑

但就控制不住

气完哭完又找东西吃

我老公我快被我气死了

哈哈哈

没关係啦

当有人骂妳时

就一边进一边出

不然就分心做其他事

出去走走

听听音乐

找别人倾吐一番

反正分心到别的事上

就很快会气消了

从怀孕到现在28W

只发过一次大脾气

结果肚子紧一整晚

所以当有不开心的事

就深呼吸然后眼不见为净