妈妈您好

少吃甜的可以改善

然后你自己可以去买新鲜的百合或梨子

加冰糖下去蒸 很有效喔

我之前也是这样

咳了两个多礼拜痰超多

感冒药吃了一个礼拜就停了

之后的一个多礼拜就是一直喝水,每天大概都喝个2000-3000CC温开水

晚上睡觉放一杯水在床边

咳嗽完就喝口水

然后突然有一天就不咳痰了

给你参考看看啰

咳嗽是痰很鬆很容易咳出来吗?痰的颜色?会流鼻水吗?

如果痰很鬆、不会流鼻水、痰色是白的，那才是感冒快好了的咳

多喝温开水、让身体保暖出汗不要再着凉、用水蒸气帮助痰排出

咳太久气管太虚的话也不容易好,敢吃羊肉可以自己用羊肉炖白萝蔔加姜片,清炖就好

如果喉咙痒却觉得很紧咳不出来,可以用白萝蔔磨泥加上蜂蜜

会出水,就喝那个水来润喉,很快就会觉得比较鬆了

燥的、刺激的东西、海鲜类(蛤蛎可以吃)都要完全忌口

燥的包含油炸跟甜的,较甜的水果也是

如果你的痰有带黄,鼻塞或鼻水,有点头痛或筋骨痠痛(这个怀孕较难分辨)

很难入睡之类的,其实你的感冒是还没好,只是被身体压下来而已

这样的话建议还是要吃药,先让感冒快好比较重要

我都喝柠檬水耶

不论感冒 初期 中期或 后期

就是不断的榨柠檬水来喝

怕酸的话 就加梅子 风味绝佳喔

像我长期有痰，每个冬天的喉咙痛也很烦

听说用盐柠檬加蜂蜜有效我还没开始腌

妈妈 妳可能吃到地雷水果了

感冒的话很多水果要禁

如-含果酸的水果(苹果、香蕉、桔子、水梨…)

太甜的食物

冷底的食物

刺激性食物

妳想想看

是否感冒快好时

又吃了这些食物

结果感冒症状又严重起来了