自己要想开一点

多出去有蓝天绿地的地方走走

过阵子会好很多

妈妈 你就忍耐这几个月

56个月之后就会好转多了

身体不舒服要讲阿 老公才会多关心多体谅

你这样没来由的乱发脾气对夫妻感情也不好喔

多去户外走走 心情会好许多

心情好对小孩也比较好

胎教很重要喔

脾气不好真的会影响到小孩以后的个性脾气等等喔

在家也能多听自已喜爱的音乐 心情会好很多

不要闷在家里,请老公带你到能呼吸新鲜空气的地方走走

不舒服的话其实也可以不要走

找个地方坐下,缓和的深呼吸,让自己平静下来

因为我家四周都是做吃的,房子里常常会飘来令我作呕的油烟味

但我只要离开那种怪味,通常都会好很多

我老公也不是太细心的人,我常常吐到哭,他也很少走过来安慰我

我不太发脾气,不舒服时通常都是不想讲话,也不想理他

我会找一个家里我待起来最舒服的地方

尽量的放空自己,不要一直想着不舒服,或者去躺一躺

睡着对我来说很有效,不舒服的症状会暂时消失

只不过也不可能睡整天啦!还是要靠自我调适喔!

如果你和娘家妈妈感情很好的话

看要不要回娘家住一阵子

我在娘家小住一阵,虽说不是百分之百的改善

但症状的确好很多,想吃什么妈妈都会帮我煮

虽然婆婆也会煮,不过口味毕竟还是不一样

而且特别怀念从小吃到大的东西

乡下空气又很好,没有一些奇奇怪怪的味道

娘家还有小狗可以逗弄作伴,转移不少不舒服,心情好很多

在娘家住一星期只吐过一次,之后回婆家又是一天早晚吐两次

呵呵环境真的影响心情啊!

如果可以的话 回娘家住阿

我当时也是在家安胎,不舒服又孤单

孤单并不是只有我一人所以孤单,是心情上的孤单

所以我老公就让我回家住

有亲娘姊妹陪伴心情好很多喔